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Coach sportif avec 17 ans d’expérience, Sébastien Langlet propose des programmes d’entraînements et des coachings personnalisés. Il effectue le suivi de votre évolution jusqu’à l’obtention de votre objectif. Il se déplace dans tout Abidjan (coût du transport à prévoir).

Il propose différentes séances de sport pour : perdre du poids, avoir une meilleur condition physique, pour se maintenir en forme, pour une remise en forme, pour un renforcement musculaire, pour se muscler la sangle abdominal, pour ne pas être en surcharge pondérale, pour avoir un bon rythme cardio-vasculaire, en prévention des maladies cardiovasculaires, contre l’hypertension, contre le diabète.

Il établit des régimes alimentaires personnalisé pour maigrir.

Il établit des programmes d’entraînement personnalisé pour les personnes autonomes qui s’entraînent en salle de sport ou à domicile.

Programme d’entraînement prise de masse/volume : 12 000 F CFA.

Programme d’entraînement cardio : 12 000 F CFA.

Programme d’entraînement définition musculaire : 12 000 F CFA.

Programme d’entraînement abdominaux/fessiers : 10 000 F CFA.

Le mercredi après-midi

Séance de sport spécial enfants/adolescents. Pour lutter contre l’obésité et les mauvaises habitudes. Tarif de groupe: 2 000 F CFA par enfant/adolescent pour un coaching à domicile d’une durée de 1H00.

Le samedi matin et après-midi

Séance de sport spécial enfants/adolescents. Pour lutter contre l’obésité et les mauvaises habitudes. Tarif de groupe: 2 000 F CFA par enfant/adolescent pour un coaching à domicile d’une durée de 1H00.

Le dimanche matin

Séance de sport spécial adulte/sénior. Renforcement musculaire. Tarif de groupe: 2 000 F CFA par adulte/sénior pour un coaching à domicile d’une durée de 1H00.

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